| 宝宝秋季保健要点 |
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本文章关键字:宝宝 秋季 保健 2008-11-04 15:48:59 |
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一、强化营养 孩子的营养本是一年四季都应关注的大事，何以在秋天特别强调呢？道理很简单，夏季的炎热气候使孩子的饮食与睡眠受到不同程度的影响，发育的速度明显减慢。
有调查资料显示，儿童９月份的血色素普遍低于５月份，身高与体重的增长则是一年中的最低点。当秋天到来，天气转凉，夏天的炎热已不存在时，此乃天赐的补偿夏季损失的良机，所以应强化营养供给，为孩子的生长“加油”。肉、蛋、奶等食物不可缺少，蔬果一类也应增加，做到主食与副食、荤与素、粗与细的合理搭配。
二、及时驱虫 蛔虫是危害宝宝健康的“要犯”，可诱发贫血、营养不良等疾病，导致宝宝身体发育缓慢，还会损害宝宝智力。何时打虫效果最佳呢？专家认为，虽然孩子一年四季均可感染虫卵，但夏天机会最多。从蛔虫的生活史看，虫卵进入人体后，经过一段时间的演变，最后变为成虫定居于小肠。秋天正是驱虫的好时机，此时服用驱虫药，可将其一网打尽，不留后患。
三、防范腹泻 宝宝在夏天最易患腹泻病，入秋后腹泻发病率呈下降势头，但防范之心不可有丝毫懈怠。因为有一种称为轮状病毒的微生物正蠢蠢欲动，常在９月份或者１０月份侵袭孩子的消化道而致腹泻，称为秋季腹泻。秋季腹泻完全可以预防，父母应把握以下几点：首先是堵住口入关，注意饮食卫生，不吃生冷食物，做到玩具与食具定期消毒等。
四、冷水洗浴 冷水洗浴能提高宝宝的冷适应能力，为过冬做好准备，也是秋季保健的一个内容。包括冷水洗手、洗脸、擦身以及游泳等。冷水浴锻炼应因年龄而异，循序渐进。开始时，先用与孩子体温接近的温水，然后逐渐降温。如洗脸、洗脚，水温从３５℃开始，逐渐降至２６℃～２８℃，洗后用干毛巾擦干。冷水浴锻炼可刺激并促进孩子的血液循环和代谢，提高孩子体温调节的灵敏度，增强身体对外界冷热气温变化的适应能力，有助于宝宝平安过冬。
五、及时打预防针 秋天要打预防针，以防范冬春季节的传染病，如流脑等。因为疫苗注射后至少要一个月，体内才能产生抵抗传染病的抗体，故秋季不可忘了预防接种，漏掉者应及时补上。
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