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美国：十大长寿良方

本文章关键字:美国长寿良方 2008-11-04 15:52:37

日前，美国某杂志向世人推荐了十大长寿良方。该杂志引用一位美国名人的话说：“我不求不休，而希望不亡。”人是否长寿，在很大程度上取决于这个人的生活态度，人们对事物的思考方式能够决定此人生命的长短。有乐观精神的人比较容易避免在50岁前早亡。

　　文章列举了十项想长寿的人应采取的生活方式：避免过度睡眠；乐观向上；保持良好的性生活；养只宠物；增加运动；有足够的钱；戒烟；遇事冷静；多食用抗氧化食品；娶（嫁）个合适的人。

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