让牙齿更美白的10种食物


有问必答	医院通	体检


两性天地	健康搜索	爱健康俱乐部

名医名院

有问必答

体检

健康资讯

热门关键字：浙江大学医学院附属第二医院浙江大学医学院附属邵逸夫医院

热门专题:

自测   两性   男性
怀孕   宝宝   中医
老年   肝病   食谱

热门标签:

做爱   怀孕   女性   手淫   乳房   性教育   乙肝
两性常识   性爱体验   阳痿   早泄   避孕   肝炎
更年期   冠心病   高血压   前列腺   饮食   自慰

热门类目:

健康知识   性爱体验   两性常识   两性笑话   两性心理
女性心理   男性心理   男性健康   育儿健康   皮肤美容
准备怀孕   怀孕症状   养生保健   中医常识   减肥方法

您的位置： 首页 >> 牙齿保健 >> 正文

让牙齿更美白的10种食物

本文章关键字:牙齿美白食物 2008-08-20 10:48:08

拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。


　　要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做？愈来愈多研究发现，吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容。


　　因为一些天然食物里的成分，可以对抗造成蛀牙的口腔细菌、强化牙齿珐琅质，还能消除恼人的坏口气，让你更自信地展露笑颜。


　　听起来让人心动吗？不妨试一试下面10种食物。


　　芹菜


　　当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。


　　因为，“这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣，”马偕医院牙科主治医师陈立盛解释说。


　　另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。


　　怎么吃？


　　嘴馋的时候，别尽想着甜点零食，可以将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状，一嘴馋就抓来嚼一嚼，按摩一下牙龈，顺道补充一天的蔬菜量

健康资讯的价值分：2968.5

您觉得这条资讯有价值吗，给出您的评分，让那些值得一读的健康资讯和信息让更多的人看到。

按关键字访问:牙齿美白食物

相关新文章

· 口腔自我护理十部曲 2006-02-08 14:13:14

· 戴假牙牢记洗、泡、摘 2005-11-14 13:49:21

· 慎用美白牙贴 2005-10-25 12:38:17

· 牙膏最好用小管 2005-10-13 13:20:25

· 牙病不是小问题！ 2005-09-22 18:16:45

· 1小时告别你的黄板牙 1970-01-01 08:00:00

· 乳牙蛀了也要治 2005-07-11 17:12:11

· 口腔大普查结果令人担忧 2005-07-10 14:43:03