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注意事项
2008-11-04 17:12:23
  注意事项
  
    膳食中动物脂肪太多,有较多的饱和脂肪酸,使血中胆固醇和甘油三酯的含量增高,容易使冠状动脉发生粥样硬化。因此,冠心病人饮食对此应该有所限制。
  
    要减少每日胆固醇的摄取:我们知道,含胆固醇高的食物有猪脑、蛋黄、猪肝、皮蛋(松花蛋)、鳗、蟹黄、猪腰、鱼子、对虾、奶油、肥肉等。这些食物,对于患冠心病尤其是身体已很肥胖的人来说,应该尽量不吃或少吃。
  
    要多吃植物油,少进动物脂肪:一般植物油含不饱和脂肪酸较多,如亚油酸、亚麻油酸、花生油烯酸等。不饱和脂肪酸能降低血胆固醇水平,并能防止血栓形成,对防治动脉粥样硬化有利。
  
    要多吃新鲜蔬菜水果:蔬菜、水果中含有植物醇,能抑制食物胆固醇的吸收,而且新鲜蔬菜、水果中富含维生素C,也有降低胆固醇的作用。
  
    要限制热量:人体的肝脏能将碳水化合物转变成脂肪,所以即使不吃荤、但饭量很大的人也会发胖。故凡超体重的人,以及血中甘油三酯水平高者,应该限制膳食的总热量。
  
    要少吃甜食:以色列人的冠心病发生率比阿拉伯人高,认为与其好吃糖有关。喂饲动物时,用蔗糖代替淀粉,可使动物的血胆固醇及甘油三酯水平升高。
  
    总之,冠心病人饮食应以清淡为主,根据具体情况适当掌握限制。
  
    患冠心病的人,尤其是心绞痛频繁发作或心肌梗塞恢复期的病人,无论在现场观看紧张激烈的体育比赛或看电视转播,都要有所注意,预防冠心病发作。据报导,在美国一个州,每10场球赛,观众中平均发生8个急心肌梗塞病人,其他国家也大同小异。因此,在国外的百科全书中又出现了新的条目:“球迷心肌梗塞病”、“球迷性心脏病”等。近几年来,我国体坛捷报频传,这类情况也不少见,必须引起注意。
  
    人们看球时,尤其那些对胜负过于“揪心”的球迷,容易兴奋、激动、心情高度紧张,这都加重了心脏的负担,心率往往可增加 l倍,达到130—140次/分。这时,流经冠状动脉的血量可比平时增加1/5—2/5。看球时,心脏劳累的程度并不比剧烈运动、体力劳动时低。
  
    心脏负担的加重,对于一个健康的锻炼有素的人来说,是能够适应的,因为他们心脏上的冠状动脉有能力容纳更多的血液。但对于一个动脉硬化性心脏病人,突然加重的负担,使本已狭窄的血管无法容纳,血液供应不足,心肌缺氧缺血,因而容易引起心绞痛发作。精神高度紧张,也使血压增高,血管收缩。严重时,还会诱发心肌梗塞。
  
    当然,这不是说有冠心病的人就不能看比赛或看电视转播了。根据一些人的经验,最重要的是要做到能控制自己的感情。当看到最紧张的关键时刻,不能自制时,要采取回避的办法,暂时离开现场或电视机,散散步,躺一躺,或听听轻松的音乐,干点别的事情,以分散精力,缓和调节紧张的心情。
  
    结合我国老年人急性心肌梗塞发病的有关调查资料,在劳累、激动、饱餐以及患有感染时,最易诱发心肌梗塞。因此,容易激动的严重的冠心病人,能否观看关键的球赛,还应考虑上述因素。至于在观看比赛时,如果感到心跳显著加快或变慢,心律失常,有频繁早跳(期前收缩),或心前区发闷作痛时,就要停止观看,休息并用药物。
  
    一旦有人在观看比赛或电视转播时发生意外,脉搏摸不到、心音听不见时,旁边的人应立即在胸前区拳击数次,如仍无效,应即行口对口吹气和心脏挤压,同时速请医生前来急救。

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