猪油易致心脑血管病


有问必答	医院通	体检


两性天地	健康搜索	爱健康俱乐部

名医名院

有问必答

体检

健康资讯

热门关键字：浙江大学医学院附属第二医院浙江大学医学院附属邵逸夫医院

热门专题:

自测   两性   男性
怀孕   宝宝   中医
老年   肝病   体检

热门标签:

做爱   怀孕   女性   手淫   乳房   性教育   乙肝
两性常识   性爱体验   阳痿   早泄   避孕   肝炎
更年期   冠心病   高血压   前列腺   饮食   自慰

热门类目:

健康知识   性爱体验   两性常识   两性笑话   两性心理
女性心理   男性心理   男性健康   育儿健康   皮肤美容
准备怀孕   怀孕症状   养生保健   中医常识   减肥方法

您的位置： 首页 >> 脑血管疾病 >> 正文

猪油易致心脑血管病

本文章关键字:猪油心脑血管病 2008-10-15 08:37:42

　　湖南医科大学附属湘雅医院神经病这研究所日前公布的一项调查研究结果显示，长沙市35-74岁的居民平均每日脂肪、钠的摄入量过高，碳水化合物、钾、钙、镁的摄入量偏低，成为长沙市中老年人心脑血管疾病发病率高的主要因素之一。
　
　　据调查统计，长沙市中老年人的每日平均摄入脂肪总量高达85.9克,其所供能量占总能量的32.7%；而碳水化合物每天仅为316.9克，所53.7%。这种营养摄入量的差异是由于长沙市居民有着爱吃猪油的习惯，从而进食猪油过多，摄入谷类（尤其是小米、杂粮）过少。这种营养摄入量的差异，尤其是过多摄入脂肪，正是心脑血管病的危险因素。

　　为了预防心脑血管疾病，专家建议长沙市居民在膳食方面首先应减少脂肪的摄入，控制脂肪摄入量占总能量25％以下，55岁以上居民更应注意；其次是减少食盐的摄入量和限制饮酒，每日进食盐控制5-10克；再适当增加钾、钙、镁和碳水化合物的摄入，多吃软体动物类、豆类、木耳、新鲜蔬菜、水果等食物，碳水化合物摄入量占能量的60-70%；膳食多样化，不要偏食，以满足身体对营养素的需要。

健康资讯的价值分：1160.5

您觉得这条资讯有价值吗，给出您的评分，让那些值得一读的健康资讯和信息让更多的人看到。

按关键字访问:猪油心脑血管病

相关新文章

· 心血管疾病与性 1970-01-01 08:00:00

· 冠状动脉粥样硬化 1970-01-01 08:00:00

· 春节期间更要防脑卒中 2006-01-24 14:36:52

· 青春在创新中闪光 2005-11-12 16:51:24

· 脑出血患者的全方位指导 1970-01-01 08:00:00

· 脑出血的治疗 1970-01-01 08:00:00

· 脑代谢的临床用药 1970-01-01 08:00:00

· 缺血性脑血管病的治疗 1970-01-01 08:00:00