高脂血症患者宜选用何种食用油？


有问必答	医院通	体检


两性天地	健康搜索	爱健康俱乐部

名医名院

热门关键字：浙江大学医学院附属第二医院浙江大学医学院附属邵逸夫医院

热门专题:

自测   两性   男性
怀孕   宝宝   中医
老年   肝病   体检

热门标签:

做爱   怀孕   女性   手淫   乳房   性教育   乙肝
两性常识   性爱体验   阳痿   早泄   避孕   肝炎
更年期   冠心病   高血压   前列腺   饮食   自慰

热门类目:

健康知识   性爱体验   两性常识   两性笑话   两性心理
女性心理   男性心理   男性健康   育儿健康   皮肤美容
准备怀孕   怀孕症状   养生保健   中医常识   减肥方法

您的位置： 首页 >> 高血脂 >> 正文

高脂血症患者宜选用何种食用油？

本文章关键字:高脂血食用油 2008-11-04 15:18:39

　　人们日常食用的油脂有动物油和植物油两大类。一般说来，多数动物油中饱和脂肪酸的含量较高，而植物油中则是不饱和脂肪酸的含量居多，因此高脂血症和冠心病患者宜食用植物油。植物油分为三类。

　　第一类是饱和油脂，如椰子油和棕桐子油，这些油中饱和脂肪酸的含量高，经常食用可以使血胆固醇水平增高。饮食中应减少这类油脂。

　　第二类是单不饱和油脂，包括花生油、菜油和橄榄油，这些油中单不饱和脂肪酸含量较高，它们不改变血胆固醇水平。

　　第三类是多不饱和油脂，如大豆油、玉米油、芝麻油、棉子油、红花油和葵花子油，这些油中多不饱和脂肪酸含量较高，它们可以降低血胆固醇水平。多不饱和脂肪酸主要有ω－6脂肪酸和ω－3脂肪酸两种类型。大部分阶ω－6脂肪酸是亚油酸，存在于前面所述的植物油中。ω－3脂肪酸主要存在于一些海鱼中，故而海鱼和鱼油适合于高脂血症患者食用。

　　因此，高胆固醇血症和冠心病患者应选用富含多不饱和脂肪酸的植物油。但要注意的是，油脂所含的热能高，如果过多食用，可以引起体重的增加。

按关键字访问:高脂血食用油

相关新文章

小编推荐

·高血脂症的饮食治疗

·高脂血症的病因

·高脂血症的防治

·高血脂症的饮食治疗

·高脂血症的饮食治疗

·加强高脂血症病人日常生活

·高脂血症合理的饮食习惯与

·高脂血症患者的运动疗法

·怎样防治血脂增高

·高血脂的食疗药粥

爱健康会员俱乐部

爱健康俱乐部的宗旨

什么是爱健康会员俱乐部?

为什么要加入爱健康会员俱乐部

会员能得到什么样的服务?

为什么一年要做1到两次体检?

爱健康提供什么样的体检套餐

爱健康体检服务

·浙二医院国际保健中心

·南京军区杭州海军疗养院（

·解放军杭州疗养院（杭州疗

·浙江省人民医院体检中心

关于爱健康网 | 广告服务 | 200元加盟 | 联系我们 | 诚聘英才 | 加入收藏夹 | 设为首页 | 网上投稿 | 友情链接

Copyright © 2002-2007　aijk.com　All rights reserved 版权所有

浙ICP备05011763号华数在线医问网合作伙伴

申明: 本站很多资讯内容由网友提供，爱健康不承担由于内容的合法性及健康性所引起的一切争议和法律责任。
如果涉及侵犯版权问题，请速联系本站，我们会尽快改正或删除。